Pastaberäknare
Beräkna mängden pasta som behövs för ditt hushåll.
Öppna kalkylatorn →Måltidsplanering utan krångel
Planera måltider smartare – med Liwois verktyg
Att laga mat till ett helt hushåll kräver planering. Hur mycket pasta behöver du egentligen? Vilka lådor rymmer resterna? Och hur lång tid tar förberedelserna? Liwoi hjälper dig att få svar på sådana frågor med enkla verktyg – inga dieter, inga kaloriräkningar, bara praktiska beräkningar för vardagen. Våra verktyg är framtagna för att spara tid och minska matsvinn, oavsett om du lagar mat till två eller åtta personer. Du anger dina förutsättningar, och vi räknar ut vad som behövs. Prova själv och se hur smidigt det kan bli.
- Gratis verktyg – inget konto eller betalning krävs
- Inga dieter eller kalorier – bara ren planering
- Beräkningar baserade på dina egna uppgifter
Kalkylatorer
Våra verktyg
Välj ett verktyg som passar ditt behov. Varje verktyg är enkelt att använda och ger dig ett konkret resultat direkt.
Risberäknare
Räkna ut rätt mängd ris för måltiden.
Öppna kalkylatorn →Kött- och fiskberäknare
Räkna ut rätt mängd kött eller fisk för måltiden.
Öppna kalkylatorn →Förvaringslådeguide
Välj rätt matlåda för dina rester.
Öppna kalkylatorn →Tidsplanerare för matlagning
Uppskatta hur lång tid matlagningen tar.
Öppna kalkylatorn →Veckoplanerare för måltider
Skapa en översikt över veckans måltider.
Öppna kalkylatorn →Så arbetar vi
Varför Liwoi?
Spara tid
Sluta gissa – med våra verktyg får du snabba svar på hur mycket du behöver laga och förbereda.
Minska svinn
Genom att planera rätt mängd och förvaring minskar du matsvinnet i hushållet.
Anpassat för dig
Alla verktyg utgår från dina egna siffror – antal personer, portionsstorlekar och tidsramar.
Inget tjafs
Inga dieter, inga kalorier, inga kostråd. Bara ren, praktisk planering.
Guider
Guider och tips
Lär dig grunderna i måltidsplanering och få inspiration till att effektivisera dina rutiner. Våra guider täcker allt från att mäta rätt till att utvärdera din plan.
7 minuter
Så här mäter du rätt mängd pasta
Att koka lagom mycket pasta är en konst. Här går vi igenom tre mätmetoder – våg, mått och handfull – och visar hur de fungerar för olika pastasorter. Med pastaberäknaren kan du enkelt räkna ut rätt mängd.
Läs guiden →
8 minuter
Ris utan gissning – så här gör du
Olika rissorter kräver olika mängder vatten, koktid och portionsstorlek. I den här guiden jämför vi basmati, jasmin och rundkornigt ris – och visar hur du enkelt räknar ut rätt mängd med risberäknaren.
Läs guiden →
6 minuter
Kött och fisk – rätt mängd per person
Planera rätt mängd kött och fisk per person med vår checklista. Lär dig skillnaden mellan benfritt och med ben, och hur tillagningsmetoden påverkar portionsstorleken.
Läs guiden →
8 minuter
Välj rätt matlåda – en guide för alla tillfällen
Att välja rätt matlåda handlar om mer än storlek. Lär dig vilken volym som passar till olika rätter, skillnaden på material och hur tätt locket måste vara för soppa respektive torr mat.
Läs guiden →
8 minuter
Fem vanliga misstag i tidsplaneringen – och hur du undviker dem
Känner du igen dig i att matlagningen alltid tar längre tid än planerat? Här identifierar vi fem vanliga misstag i tidsplaneringen och ger konkreta tips för att hålla schemat. Från att övervärdera parallellarbete till att glömma städning – bli en effektivare hemmakock.
Läs guiden →
9 minuter
Så här planerar du en hel veckas måltider på en timme
Att planera en hel veckas måltider på en timme är fullt möjligt med rätt struktur. Följ vår planeringsgång: välj rätter som håller sig bra, skriv en inköpslista och fördela tillagningen över veckan. Inga dietråd, bara praktisk organisering.
Läs guiden →Vanliga frågor
Vanliga frågor innan du börjar
Hur vet jag hur mycket pasta jag ska koka?
Använd vår pastaberäknare. Ange antal personer och portionsstorlek (t.ex. 100 gram per person). Verktyget räknar ut total mängd och ger dig även en uppskattning av volymen efter kokning, så att du vet vilken kastrull du behöver.
Vilka förvaringslådor passar bäst för matlådor?
Vår lådguide hjälper dig att välja rätt storlek baserat på portionsmängd och typ av mat. För soppa och såser rekommenderas täta lådor, medan torra rätter fungerar i vanliga plastlådor. Verktyget tar hänsyn till om maten ska frysas eller kylas.
Hur lång tid tar det att förbereda en veckomatsedel?
Tiden varierar beroende på antal rätter och komplexitet. Vår tidsplanerare låter dig ange antal rätter, förberedelsesteg och om du lagar allt på en gång eller sprider ut det. Du får en uppskattning av total tid och kan justera stegen.
Kan jag använda verktygen för storkok?
Ja, verktygen är anpassade för allt från 1 till 20 personer. Ange bara antalet portioner du vill laga, så räknar verktygen om därefter. Perfekt för storkok till helgen eller inför en fest.
Behöver jag skapa ett konto?
Nej, alla verktyg är helt gratis och kräver ingen registrering. Du anger dina värden direkt på sidan och får svar på en gång.
Hur noggranna är beräkningarna?
Beräkningarna är baserade på allmänna riktlinjer och genomsnitt. De ger en god uppskattning, men individuella variationer (som olika pastasorter eller olika matlagningsmetoder) kan påverka resultatet. Använd verktygen som en vägledning, inte som exakta mått.